È passato poco più di un mese dalla fine del lockdown. Per me questo ha significato ripiegare l’amato/odiato tapis roulant e tornare finalmente a correre su strada. Sarebbe dovuto essere un…
Le due settimane dopo il Valtellina Wine Trail sono state all’insegna del recupero attivo: via libera a nuoto, yoga e allenamento funzionale. Concesse solo un paio di run settimanali. Era…
L’estate è la stagione giusta per uscire dagli schemi. C’è chi sceglie di staccare e godersi un po’ di meritato riposo e c’è chi, come la sottoscritta, si concede un…