Archiviata la stagione invernale è finalmente tempo di riporre in una scatola guanti, maglie termiche e tight lunghi per indossare magliette a maniche corte, canotte e pantaloncini. Nel cambio di…
“Sara, svegliati è primavera…”, è l’invito che Venditti mi avanza sulle note della canzone che porta il mio nome. La Sara di Venditti “prendeva tutti i libri e accendeva il…
L’ammortizzazione prima di tutto, mai sottovalutarla, soprattutto se si hanno in previsione corse lunghe. Se poi c’è anche reattività e una suola flessibile che accompagna il piede nel movimento abbiamo…
Manca ormai poco più di un mese all’appuntamento con la Valencia marathon ed è tempo di lunghi. Per il lungo di domenica 15 ottobre ho scelto uno scenario alternativo al…